Author: Efe

Antrenman

Definasyon Rehberi

Yağ yakma süreci olarak da bilinen Definasyon dönemi hakkında her bilgiyi bu yazımızda bulabilirsiniz. Bulk’a girdiğimiz dönemde vücudumuz kas kazandığı gibi yağ da ...
Fitness

Bulk Rehberi | Bulk Dönemi İçin Öneriler

Bulk Rehberi ile ‘Bulk Dönemi’ hakkında kafanızda oluşan bütün soruların cevaplarını vermiş olacağız. Bütün sporcuların dilinde dolaşan Bulk nedir? Nasıl yapılır? Bulk Nedir? Bulk ...